Floating ermöglicht eine tiefe Form der Entspannung. Dabei schwebt die Person fast schwerelos in körperwarmem Salzwasser (mit Bittersalz angereichert) – abgeschirmt von Licht und Geräuschen. Durch die Schwerelosigkeit und die reizreduzierte Umgebung entsteht ein Gefühl der Losgelöstheit. Das Körperbewusstsein verändert sich, Stress lässt nach, und ein Zustand tiefer Ruhe und des allgemeinen Wohlbefindens stellt sich ein. Aktuelle Forschungsarbeiten zeigen, dass Floating Ängste verringern und positive Effekte auf Selbstwahrnehmung und Selbstregulation haben kann. Damit bietet es ein vielversprechendes Potenzial als therapeutisches Angebot in der Rehabilitation.